[...] Ja 20:42:58 kreatyne sie bierze po pewnym stazu Ja 20:43:04 co z tego ze jest nastolatkiem Ja 20:43:23 potwojej rozmowie z toba widze ze chcesz po kreatynie urosnac jak po conajmniej koksie 6329756 20:43:35 Nie... Ja 20:43:41 ludzie dieta jest najwazniejsza, jezeli nie jesz to jakbys sie kuł winstrolem g**** osiagniesz Ja 20:43:56 [...]
[...] nie uzywam zadnego z tych cwiczen na tym treningu (a tez uwazam je za podstawowe). Ten jest w sumie przygotowawczy pod ten drugi (no i trzeci). Co do lapy. Na pojedyncze jakos nie lubie (moze nie umiem zwyczajnie). Ten "drazek" robie dosc specyficznie, bardzo wasko i bardzo izolujac biceps, wewnetrzna glowe. Modlitewnik zostawiam na [...]
wlasnie wiem jakie cwiczenia sa dla mnie dobre i wiem ze musze sie nameczyc zeby urosnąc. Dalem takie cwieczenia ktore najlepiej czuje i chcialem zeby ktos ocenil te polaczenie glownie. Ściąganie linek na bramce: 4x 12,12,10,10 niepotrzebne ? dlaczego nie potrzebne ? najbardziej je czuje jesli chodzi o rozpietki na chama, żeby się dobić tzn [...]
****owo cały czas piszesz ! przeciwstawne grupy za***iście sie ćwiczy dla urozmaicenia a jak ma urosnąć to i tak urośnie ! krwi zawsze człowiek ma tyle samo
ehh jak to dobrze, że w zasadzie nigdy nie udało mi się urosnąć do rozmiaru ponad S, ale i nigdy nie próbowałam się odchudzać więc zasadniczo jakich działań nie podejmę mój organizm reaguje natychmiastowo. W czepku urodzona ;-)
siemka czy jazda rowerem pobudza cos aby moc rosnac czyli ogolnie po jezdzie rowerem mozna urosnac ? jak tak to po jakiej jezdzie i czy nogi maja ledwo siegac pedal ?
kij z pąłpą.jak tobie maja urosnac nie zregenerowane mięsnie? wiem ze bierzesz te wszystkie sterydy itd ale to nie oto chodzi%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-10-28 21:51:33
[...] sie rozwinac w brzuch Andreasa. Tluszcza hm? Moze sprobuj z dieta zgodna z grupa krwi ? Moze tez faktycznie za duzo treningu - ja czytam codziennie Twoje wpisy i ciagle zachodze w glowe jak kurcze mozna tyle pakowac :) ale dla mnie jestes zawodowcem ja nawet nie jestem poczatkujacym amatorem, ale mam takie refleksje swoje jak wyzej napisalem.
i dalej nikt nie potwierdzil zetowar si!!!!ale skoro nikt nie mowi ze wy....ka to chyba bdzie si.... nie chce urosnac na masie zalezy mi tylko na sile i rzezbie a jak by to wygladalo jak bym dorzucil do tego winko w tabsach i stack kreatynowy???ma sens ?
[...] nie robi żeby urosnąć:D Jeszcze raz wielkie dzięki ,za chwilke kończy mi się cykl masowy ,i mam zamiar zaczac drugi więc na pewno suple się przydadzą :D Opinie dam od razu jak dostane suple,a o efektach napisze trochę później.Pozdrawiam P.S. Dane poszły:D Zmieniony przez - biedrzyk12 w dniu 2011-02-02 16:41:01 Zmieniony przez - biedrzyk12 w [...]
[...] niż granie tam w bf3 czy cs'a;),- dla przykładu ja wykułem w tym czasie około 1500 słówek/zwrotów po angielsku;p Na pierwsze co rzuca się w oczy nawet tak zielonemu stworowi jak ja,- Dieta za mało kalorii a 4 posiłek to raczej bez sensu, Uno, co to za dieta? 60 węgli?:O Trio, Więcej odpoczynku jak chcesz urosnąć, Środę jeszcze można powiedzieć że [...]
[...] ich akcje, że robią włosy tylko starym babom za 5 dyszek! Tak więc dzień zacząłem z podwyższonym ciśnieniem i pulsem, a to bez brania koksów! A co do nich, to przed chwilą przeczytałem tutaj na forum, że po mecie i innych koksach w młodym wieku można urosnąć wzwyż Ciekawa teoria...a potem się dziwić piętnastolatków co biorą mete jak cuksy.
a ****owo,nic nie pilem chory jestem niedlugo trza do uk *******lac i znowu za******lac jak beduin,życie nas nie rozpieszcza,ale mam plany na nowy rok,troche urosnac i zrobic prawko
Mam 15 lat i chciałbym jak najwięcej urosnąć jeszcze. Mam 176 wzrostu i niestety już skok (15-20 cm w rok) dawno za sobą. Czy jest możliwość żebym urósł jeszcze chociaż z 14 cm? Czy dieta bialkowo-tluszczowa albo białkowa spowoduje zwiekszenie hgh (z tego co wiem brak wegli=brak insuliny ktora blokuje hgh)? Zmieniony przez - kret98 w dniu [...]
Nie wiem jak u was na siłkach ?,ale u mnie obserwuję często takie widoki,młodzi w przedziale kilkanaście do trzydzieści kilka lat ciągle coś mieszający w smartfonach lub siedzący między seriami ćwiczeń po których się nie zmęczyli. Dalej początkujący bez podstawowej koordynacji ruchowej,nawet sztanga na poziomej miota co niektórego na wszystkie [...]
[...] z zawodowego kosza ZAWODOWEGO? GRATULUJE! ALE CHYBA NIE PRZEZ WYGLAD? i przerzucilem sie na silke w celu poprawienia wygladu. J/W... Nie chce byc kulturysta,chce wygladac jak kolesie z fitness. ONI MAJA WIEKSZE NOGI NIZ JA. MUSZA ROBIC SALTA ITD... To w skorcie zdeterminowalo mnie do zrezygnowania jak narazie z treningu nog. ALE MOWIE CI ZE [...]